- Робота над м’язами плечового поясу і рук;
- Над м’язами черевного пресу та спини;
- Пропрацювання передньої, внутрішньої та задньої поверхності стегна
Вправи можуть виконуватись як і з легкою вагою, так і без ваги, але в достатньо швидкому темпі і з певною кількістю повторень.
Наша ціль - наблизитись до ідеальних форм: 90-60-90!
Заняття проходять в Суботу о 12.00